събота, 11 април 2015 г.

Супа с пуешко месо и киноа





Традиционната пилешка супа, която всички толкова обичаме, но с пуешко месо.

Взехме две пуйки и обезкостихме, смляхме месото на кайма, но нарочно оставихме малко месо и по костите.

сряда, 8 април 2015 г.

Закуска с ядково мляко и фъстъчено масло


Още едно предложение за бърза и здравословна закуска.

Препечен пълнозърнест хляб с фъстъчено масло, купичка ягоди и чашка мляко от кашу.

Заповядайте и в страничката ни във Facebook
Благодарим Ви от сърце!


Солена “торта“ с кайма



Гарантирам, че ако приготвите тази “торта“ ще стане любима на всеки, който я опита.

Не е сложна за изпълнение, не съдържа никакви “екзотични“ съставки и въпреки това е ефектно и вкусно ястие, с което може да изненадате семейството и гостите си.
Освен това се приготвя без допълнителна мазнина. 

Нужни са ни:

четвъртък, 2 април 2015 г.

Сьомга на тиган без мазнина




Изключително полезна, сьомгата е отличен източник на протеини и Омега 3 мастни киселини.

Освен това е лесна за приготвяне, много вкусна и съдържа малко калории.

сряда, 1 април 2015 г.

Как да си направим биотор/ биохумус/ компост вкъщи- 03 Домашен течен тор


Органичните отпадъци вкъщи не се изхвърлят. Рециклираме ги като ги превръщаме в органичен тор за зеленчуковата градина и цветята. Правим това по няколко начина:

Как да си направим биотор/ биохумус/ компост вкъщи- 02 Компостери






Органичните отпадъци вкъщи не се изхвърлят. Рециклираме ги като ги превръщаме в органичен тор за зеленчуковата градина и цветята. Правим това по няколко начина:

Как да си направим биотор/ биохумус/ компост вкъщи- 01 Червен калифорнийски червей






Органичните отпадъци вкъщи не се изхвърлят. Рециклираме ги като ги превръщаме в органичен тор за зеленчуковата градина и цветята. Правим това по няколко начина: