Една идея за нещо освежаващо през летните месеци.
Мечтаната почивка на някой екзотичен остров си е все още мечта, но пък се поглезихме с купичка екзотично удоволствие.
Плодовете:
четвъртък, 9 юни 2016 г.
Как да си направим веган сметана
Напоследък къде умишлено, къде случайно попадам на веган рецепти и страшно се изкушавам да ги опитам всичките.
Натурални съставки, здравословни резултати и смея да кажа невероятно вкусни.
На тази супер лесна рецепта попаднах на няколко места, изглежда е доста популярна и мога само да съжалявам, че не сме я открили по- рано.
Обикновено я представят като кокосов крем, но в момента в който го опитах за мен вкуса си е на 100% сметана или размекнат ванилов сладолед или... ох, най- добре да се опита. Уникален вкус!
Убедена съм, че и дечицата ще се влюбят в този крем.
Съставки:
вторник, 17 май 2016 г.
Картофена салата с манголд
Още една лесна и бърза рецепта, която да включите в здравословното си меню.
Вкусно и полезно ястие, което може да се консумира топло или студено.
Ние го предпочитаме все пак топличко.
Освен това е чудесна гарнитура.
Една информативна статия за всички, които не са запознати с манголда и/ или искат да научат за полезните му качества може да намерите ето тук.
Съставки:
четвъртък, 21 януари 2016 г.
Шарена бобена салата
Чудесна салата, която веднага влезе в графа любими!
И тотален хит на едно семейно събиране.
Всички много я харесаха!
Съставки:
сряда, 13 януари 2016 г.
Обикновени и протеинови бисквитки
Лесни, вкусни, здравословни бисквитки.
Чудесно допълнение към сутрешната чашка кафе, чай, мляко или зареждаща доза протеин след тренировка.
А защо не просто за десерт?
1ви вид- Обикновени бисквитки:
сряда, 7 октомври 2015 г.
Протеинов десерт
Тази вкусотия е като деликатес вкъщи. Много го харесваме.
Лесен за приготвяне, засищащ и преди всичко здравословен десерт или закуска.
Съдържа протеинова пудра, но спокойно може да се приготви и без нея.
А ако сте на специален режим на хранене и ви се хапва нещо сладко спокойно може да се поглезите с парченце.
Съставки:
вторник, 15 септември 2015 г.
Пица с брашно от лимец и тофу
Любима на всички, всеки път различна и винаги невероятно вкусна.
Чудесно, хрупкаво и ароматно изкушение.
Предлагаме ви още един вариант на здравословна, домашно приготвена пица без мая.
Основа:
Абонамент за:
Публикации (Atom)