Още едно предложение от нас за бърза и здравословна закуска.
Смесваме в купа няколко лъжици мюсли с кисело мляко, какао и канела.
Оставяме за половин, един час да омекнат ядките и хапваме.
Ние го приготвяме от вечерта. Овесените ядки и изобщо всякакви сурови ядки е добре да бъдат накиснати няколко часа преди консумация, но не е проблем и да са постояли само час.
Правим няколко варианта на тази закуска:
Мюсли с кисело или прясно мляко, канела и какао.
Овесени и сурови ядки (слънчогледово семе, орехи, бадеми, соя) , кокосови стърготини, сушени плодове и пак с кисело или прясно мляко, канела и какао.
Може да се направи и с прясно изцеден портокалов сок.
Заповядайте и в страничката ни във Facebook.
Благодарим ви от сърце!
Няма коментари:
Публикуване на коментар