четвъртък, 5 март 2015 г.

Да засилим имунната система




Когато бях малка боледувах често. Всъщност постоянно бях болна и в следствие на това не можеха да ми се направят задължителните ваксини, липсата на ваксини пък попречи да ме приемат в детската градина и от там и майка трябваше да работи от вкъщи за да ме гледа.Две бронхопневмонии до две годиша възраст и едва ли не постоянно настинала и с кашлица.

До 4- 5 годишна възраст преминаха и настинките и бронхопневмониите, наслагаха ми ваксините и дори успях да ходя около 6 месеца на детска градина преди да започна училище, но това е друга история.

Понеже боледувах постоянно и не исках да пия хапчета и сиропи, майка измисляше какви ли не начини да ми ги даде. 
Сиропа в сокове и компоти, хапчето натрошено на четвъртинки да пия с боза или на прах смесено с кисело мляко или крем или скрито в топче хляб... 

Резултата беше, че започнах да отказвам и да ям да не би някъде в храната да има скрито хапче. 
Или да си кажем истината- била съм злоядо дете. 

Причината да разкажа всичко това, е че спомен от онези години са 2 неща. Чинийка с нарязани лимони покрити със захар и купичка мед с канела. 

Бабини илачи!
Много ефективни.

И така от малка съм запомнила мед с канела при кашлица и възпалено гърло и лимон със захар при настинка.

Тези дни си ги припомних. Бях настинала преди около месец, мина за няколко дни, но ме подсети, че имунната система е отслабнала и има нужда от засилване. 
Всъщност винаги е добре да засилваме имунната система, не както в моя случай да се сещам по време или след настинка. 

Така че наблягам тези седмици на по- честото хапване на плодове и смутита богати на витамин С както и този “деликатес“ :

1 лимон
2с.л. мед
1ч.л. канела
пресен джинджифил

Измивам и нарязвам лимона на тънки резенчета. Аз си ги хапвам с кората.
Нареждам парченцата в чинийка. Смесвам в отделен съд 2-3 лъжици мед с 1 лъжичка канела, “поръсвам“ лимона със сместта и настъргвам малко пресен джинджифил. 




Като малка ги хапвах поотделно, но сега реших да смеся и двете и да добавя джинджифил. Получава се много полезен десерт с екзотичен вкус. 


Заповядайте и в страничката ни във Facebook.
Благодарим ви от сърце!

Няма коментари:

Публикуване на коментар